Conoce nuestras disciplinas
Pilates, Yoga y Barre – elige la que se adapte mejor a tu objetivo
PILATES MÁQUINAS
Nuestras clases de Pilates Máquinas combinan el trabajo en Reformer, Silla y Unidad de Pared (Wall Unit) para ofrecer una experiencia completa y personalizada.
A través de la resistencia de los muelles, mejorarás tu fuerza, estabilidad, movilidad, coordinación y postura, adaptando cada ejercicio a tus necesidades y objetivos.
Una práctica segura, eficaz y apta para todos los niveles.
PILATES SUELO
Una práctica basada en los principios del Pilates tradicional que utiliza el propio peso corporal y pequeños accesorios para fortalecer el centro del cuerpo, mejorar la postura y desarrollar una mayor conciencia corporal.
Las clases ayudan a ganar fuerza, estabilidad, movilidad y control del movimiento, siendo una excelente opción para complementar otras disciplinas o iniciar el camino hacia un cuerpo más fuerte y equilibrado.
YOGA
Ofrecemos diferentes estilos para que encuentres la práctica que mejor se adapte a ti:
Hatha Yoga: una práctica pausada que combina posturas, respiración y conciencia corporal para mejorar la flexibilidad, la fuerza y el bienestar general.
Power Yoga: un estilo más dinámico e intenso que fortalece el cuerpo, aumenta la resistencia y desafía el equilibrio y la concentración.
Vinyasa Yoga: una práctica fluida donde movimiento y respiración se sincronizan, creando secuencias dinámicas que favorecen la movilidad, la fuerza y la presencia mental.
BARRE
Barre es una disciplina inspirada en el ballet que combina ejercicios de fuerza, control postural y resistencia con movimientos de bajo impacto.
Trabajamos principalmente piernas, glúteos, abdomen y brazos mediante secuencias precisas que mejoran el tono muscular, la coordinación y la elegancia del movimiento.
No se requieren conocimientos de danza.
Gonzalo Ramírez Invernizzi
Fisioterapeuta y Osteópata
Colegiado nº 18081 · Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid
En Victoria Studio creemos que el movimiento y la salud van de la mano. Por eso contamos con Gonzalo Ramírez Invernizzi, fisioterapeuta y osteópata especializado en el tratamiento y la prevención de lesiones desde un enfoque integral y personalizado.
A través de sesiones individuales de 60 minutos, Gonzalo evalúa cada caso de forma global para identificar el origen de las molestias, mejorar la movilidad y ayudar a recuperar la funcionalidad del cuerpo. Su objetivo no es solo aliviar el dolor, sino acompañar a cada persona en la construcción de una mejor calidad de movimiento y bienestar a largo plazo. Su abordaje combina diferentes técnicas terapéuticas, entre ellas terapia manual, punción seca y técnicas osteopáticas, adaptadas a las necesidades específicas de cada paciente.
Además del tratamiento terapéutico, trabaja en la prevención de lesiones, la corrección postural y la optimización del movimiento, proporcionando herramientas prácticas para que cada persona pueda entrenar y desenvolverse en su día a día de forma segura, eficiente y sostenible. Ya sea para tratar una lesión, aliviar molestias recurrentes o mejorar tu rendimiento físico, Gonzalo te acompañará con una atención cercana, profesional y totalmente personalizada.
¿Por qué combinar Pilates, Yoga y Barre?
Porque cada disciplina aporta algo diferente y juntas crean un entrenamiento mucho más completo.
Pilates desarrolla fuerza profunda, estabilidad, control corporal y una mejor postura. Fortalece especialmente el core y ayuda a moverse de forma más eficiente y segura.
Yoga mejora la movilidad, la flexibilidad, el equilibrio y la conexión mente-cuerpo. Además, ayuda a reducir el estrés y favorece una respiración más consciente.
Barre aporta un importante trabajo de fuerza y resistencia muscular, especialmente en piernas, glúteos y brazos. Su ritmo dinámico también eleva la frecuencia cardíaca, incorporando un componente cardiovascular que complementa perfectamente las otras disciplinas.
Al combiarlas consigues:
Más fuerza y tonificación muscular
Mejor movilidad y flexibilidad
Trabajo cardiovascular sin impacto
Mayor equilibrio, coordinación y control corporal
Mejor postura y conciencia del movimiento
Menor riesgo de lesiones
Bienestar físico y mental en una sola propuesta
En Victoria Studio Yoga & Pilates reunimos Pilates Máquinas, Yoga y Barre para que no tengas que elegir entre fuerza, movilidad o cardio.
Tres disciplinas, un mismo espacio y un mismo objetivo: sentirte fuerte.